ささみのカルボナーラ 2012年2月23日 by momolab Leave a Comment ベーコンの代わりに、ささみを使うと、それでなくてもやさしーい味のカルボナーラがさらにやさしーくなります。 ささ … [Read more…]
おにはそと! 2012年2月23日 by momolab Leave a Comment 節分に限らず、ももは煎り大豆を食べます。筋トレにはプロテインよね!だけど、大豆はたしかたんぱく質と炭水化物が半 … [Read more…]