ダイエット！

2014年4月18日 by momolab.jp Leave a Comment

ダイエットの極意は食べないこと。絶食するんじゃなくて、いつもの半分に減らせばいいだけ。具体的には、お弁当の半分を朝、半分を昼に食べる。これで、週に1キロ弱痩せます。

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